Zsálya tea

PDF | Nyomtatás | E-mail

A zsálya, latin nevén Salvia Officinalis, mediterrán éghajlatot kedvelő, illatos növény. Gyógyászati célokra a növény leveleit használják fel. Mivel a zsálya igen sok hatóanyagot tartalmaz, a zsályából készült gyógytea több betegségre is segítséget jelenthet.

A zsálya tea kedvező hatásai:

• jó emésztési rendellenességre, haspuffadásra,
• a máj működésével összefüggő betegségekre,
• csökkenti a vércukor szintet (éhgyomorra fogyasztva)
• étvágyjavítóként is megállja a helyét
• kiváló vértisztító tulajdonságú
• gyulladás-, és izzadáscsökkentő
• jó görcsoldó
• az egyik  legjobb választás légzőszervi betegségekre
• rendszeresen fogyasztva erővel tölti fel az egész testet, és csökkenti a szélütés kockázatát, továbbá jól alkalmazható bénulásos megbetegedések esetén is.
  

A zsálya külsőleg alkalmazva:

• jó öblögető szájüreggyulladásra, vagy gyulladt fogakra
• segít pikkelysömör vagy más bőrbetegségeken
• verejtékszabályozó tulajdonsága miatt, a natúr (tiszta) dezodorok kedvelt alapanyaga 
• összehúzó és antibiotikus hatású
• nedvedző ekcémánál és nehezen gyógyuló vagy égési sebeknél is jó hatásfokkal alkalmazzák
• szabályozza a faggyútermelést, így segít a pattanások eltüntetésében
• csökkenti a korpát és a hajhullást is (a fejbőrbe masszírozva)
• a zsályás ülőfürdő hatásos aranyeres bántalmakra, alhasi problémákban szenvedő nőknél, illetve ideggyengeség esetén is.

Érdekesség:

A zsálya kiváló fűszer is. Főként zsírosabb ételek finom és egészséges kiegészítője.

Zsálya tea elkészítése:

Öntsünk le 2-2,5 dl forrásban lévő vízzel 1-2 teáskanálnyi szárított vagy friss zsályát. Hagyjuk 10 percig ázni, majd szűrjük le. Javasolt napi adagja 2-3 csésze (kb. 4-7 dl). Emésztési panaszokra, az étkezések előtt 20 perccel igyunk 2 dl zsálya teát (üresen).

Zsályás ülőfürdő készítése: 

Tegyünk 2 maréknyi zsálya levelet egy tálba és öntsük le hideg vízzel. Hagyjuk állni éjszakára. Másnap az így nyert kivonatot forraljuk fel, szűrjük le, majd öntsük a fürdővízhez.